オンラインヨガ好評です♪

4/14から始まったオンラインヨガレッスン。

予想以上にみなさまに喜んでいただいています。

「オンラインで本当にヨガできるの？」と思われる方も多いと思います。

私もそう思っていました（笑）

本来、直接人と人が向き合ってできるのが理想というのは間違いありません。

でも・・・レッスンを受けたみなさまから

「思ったより普通にレッスンを受けている感じ」

「リラックスできる」

「自分に合った指導をしてもらえるからいい！」

「子どもがすごく楽しかったといっている」（お子さんと一緒のヨガ）

という感想をたくさんいただいてます。

私も「思ったより一緒にヨガをしている感覚がある」と思いますし、プライベートヨガレッスンならではの良さも感じています。

一人一人の方の個性や、目標など大切にしたいものがより明確に理解できたり、それについて細かくアドバイスをすることもできます。画面を通してでも心は通じていますし、やりたいことはある程度できると感じています。

新型コロナウイルスの影響はまだまだ続きそうです。

今後、運動不足で身体の不調をきたしたり、イライラや不安などで精神的に追い詰められる人も徐々に出てくることが考えられます。

ウイルスから身を守ること、身体を健康に保つこと、そして人との関わりが減らないよう努力すること-----できることを辛抱強く続けていきましょう。

オンラインのヨガがみなさまの健康を保ち気持ちがホッとできる時間になることを願っています。