ヨガシャンティおおもりについて
JR大森駅近く2か所でヨガのクラスを行っています
周辺の品川区や川崎市などからも通いやすい場所です
ヨガは心身を整えることができる優れた技術、誰にでもできて、マイペースで続けることができるものです
たくさんの人がヨガにふれる機会に恵まれ、いつでも気軽に続けられるように
ヨガシャンティおおもりでは、参加費用をできる限り低く設定し、ヨガをはじめたい方が気軽にはじめられるように入会金は不要にしています
ヨガに興味がある方は是非お気軽にご参加ください
スケジュール／申込フォーム
◆レッスンスケジュールは2か月分表示されます。レッスン受講希望の方は下記「レッスンお申込み方法」をご覧ください。
◆満席のクラスのキャンセル待ちをご希望の方は下記の「キャンセル待ち申込み」からお申込みください。
◆各レッスンは２週間前からお申込みができます。
ご希望のレッスンが満席で、キャンセル待ちを希望される方はこちらからお申込ください
■レッスンお申込方法
ヨガシャンティおおもりのヨガにお申込をされる方
① まずはじめに『メンバー登録』をします。HP上の『メンバー登録』ボタンをクリックして登録フォームに必要事項を入力してください。迷惑メール対策をされている方は noreply@qloba.com からのメールを受信できるように設定してください。
② メンバー登録が完了しましたら、『レッスンスケジュール/お申込み』からご希望のレッスンを選択して必要事項を入力してください。（複数レッスン申込可）
③ お申込みされたレッスンは「エントリー画面※」からご自身で確認できます。
④ お申込み済のレッスンをキャンセルする場合はエントリー画面よりキャンセル手続きを行ってください。キャンセルされる場合は前日までにお願いします。当日のキャンセルされる場合はエントリー画面のキャンセル手続きに加えメッセージ欄でご連絡いただけると幸いです。
※エントリー画面をみるには
➡レッスンお申込み後に届いたメールにあるエントリー内容確認のリンクを開いてください。お申込みされたレッスンを確認できます。
※エントリー画面からレッスンをキャンセルするには
➡【スマートフォンの場合】開いた画面の右下にあるバーガーアイコン（横棒3本のアイコン）をクリックします。「キャンセルする」ボタンをクリックしキャンセル手続きを行ってください。左下のメッセージマークをクリックするとメッセージを送ることができます。
【PCの場合】画面左上に表示された「キャンセルする」ボタンをクリックしキャンセル手続きを行ってください。
スマホ エントリー画面
PC エントリー画面
◆レッスン予約後のキャンセルについて
◆ご予約後のキャンセル
- お申込み済のレッスンをキャンセルする場合はエントリー画面よりキャンセル手続きを行ってください。スマートホンで表示されるマイページ右下のメニューアイコン（3本の横棒：バーガーアイコン）にキャンセルボタンがあります。PC画面では左上にキャンセルアイコンがあります。キャンセルされる場合は前日までにお願いします。当日のキャンセルはこのキャンセル手続きに加えてメッセージを送信していただくかメールでご連絡ください。
◆以下の場合は100％のキャンセル料がかかります
- ご連絡がないキャンセル
- レッスン開始前2時間以降のキャンセル （例）レッスン10時開始→8時以降のキャンセル
◆回数券等をお求めの方へ
大田文化の森でのヨガサークルクラスにつきましては、公共施設利用のため定期開催が難しい場合があります。
公共施設使用抽選申込をし、落選した場合には開催ができないこともあります。
このため、みなさまがご参加しやすいようにするために回数券の使用期限を一般的なヨガスタジオの使用期限より長く設定しています。
回数券等をお求めの場合は、上記をご理解いただきスケジュールをご確認の上計画的にご使用くださいますようお願いいたします。
■教室とクラスの種類
山王yogaroom
画面をクリックすると教室の詳細をご覧いただけます
山王yogaroomのヨガクラス
画面をクリックすると詳細がご覧いただけます
大田文化の森
画面をクリックすると教室の詳細をご覧いただけます
大田文化の森のヨガクラス
画面をクリックすると詳細がご覧いただけます
■参加費
※クラスご参加料金・会費は「山王yogaroom」「大田文化の森」で料金が違います。それぞれの教室のページをご覧ください
■クラス内容
ハタヨガ
※写真はイメージです
基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を中心に練習するクラス。
呼吸と身体に意識を向けてゆっくりと動きます。
【 ご参加対象 】
すべての方。
（※妊娠中の方はご参加できません お子さまづれ不可）
初心者の方も丁寧にすすめますので安心してご参加できます。
こんな方におすすめです
☑ 身体を適度に動かしたい
☑ 肩こり・腰痛に悩んでいる
☑ 冷えや便秘などがある 疲れやすい
☑ 心をおただやかにしたい
☑ リラックスしたい 気分転換したい
☑ ストレスがたまっている、イライラする
☑ しなやかな身体を維持したい
ハタヨガご参加希望の方はこちらをご覧ください
ベーシックヨガ
※写真はイメージです
基本的なポーズを練習する初級のヨガのクラスです。
週末朝のヨガは1週間の疲労回復にも役立ちます。
【 ご参加対象 】
すべての女性
（※妊娠中の方はご参加できません お子さまづれ不可）
【こんな方におすすめです】
☑ ストレスがたまっている、イライラする
☑ ヨガをしたいが初めてなので躊躇している
☑ 身体を適度に動かしたい
☑ 肩こり・腰痛に悩んでいる
☑ 姿勢を良くしたい
☑ しなやかな身体をつくりたい
☑ 1週間の疲れを癒しリフレッシュしたい
ベーシックヨガご参加希望の方はこちらをご覧ください
リラックスヨガ
※写真はイメージです
基本的なヨガのポーズを行い身体の血流を促した後、後半はゆっくりと身体を休めるポーズをします。心身を回復、安定させる効果が期待できます。
【 ご参加対象 】
すべての女性
（※妊娠中の方はご参加できません お子さまづれ不可）
【こんな方におすすめです】
☑ ストレスがたまっている、イライラする
☑ ヨガをしたいが初めてなので躊躇している
☑ 身体を適度に動かしたい
☑ 肩こり・腰痛に悩んでいる
☑ 姿勢を良くしたい
☑ しなやかな身体をつくりたい
☑ 1週間の疲れを癒しリフレッシュしたい
リラックスヨガご参加希望の方はこちらをご覧ください
■初めてご参加される方へ
持ち物
- ヨガマット
＊マットはレンタルもできます（1回100円、要事前申込）
＊山王yogaroomはマットを無料でお使いいただけます
- 水分補給のための飲用水など
- タオル
服装
- 動きやすい服装をご用意ください。
- きつめの衣類、ファスナー付の衣類は動きにくいのでおすすめできません。
- お着替えするスペースがあります。
レッスン前のお食事
- レッスン2時間前までにお食事をされることをおすすめします。
- 満腹でヨガすると身体に不快感を生じることがあります。
寒い時期には
- 寒い時期にはレッグウオーマーなど体温調整がしやすい衣類をご用意ください。
■プライベートレッスン（女性のみ）
ヨガは本来個々の人のお身体や体調に合うやり方で行うのが理想です。
プライベートレッスンであなたに合ったヨガをアドバイスさせていただきます。
- ヨガを始めたいけれどグループレッスンについていけるか心配…
- ポーズのやり方を詳しく知りたい…
- 持病があるので自分の身体を痛めないようにヨガをしたい…
ご希望に沿った内容のレッスンを行うことができます。
プライベートレッスンにご興味ある方は以下のボタンからお問い合わせください。
レッスン日時はご相談の上決定します。
一般ヨガプライベートレッスン
対面レッスン ：１時間 6,000円
オンラインレッスン ：1時間 5,000円
マタニティヨガプライベートレッスン
対面レッスン ：1時間 8,000円
オンラインレッスン ：1時間 6,000円
Q＆A よくあるご質問
Q.膝が痛くてもヨガができますか？
A. 膝が痛い方や、膝痛があり正座ができない方もヨガをすることができます。膝痛の原因は種々ありますが、下肢の筋肉を強化し柔軟にすると改善する場合もあります。できる範囲で足腰を動かすことは大切です。心配な方はご相談ください。（膝痛で病院におかかりの方は必ず担当医にご確認ご参加ください。）
Q.からだがかたくてもヨガできますか？
A. からだがかたい方でも、もちろんヨガはできます！ヨガをする時に大切なのは、自分の内面に目を向けることです。自分のからだや呼吸に目を向けて、ゆったりと自分と向き合う時間を持ちましょう。「からだがかたい」というのは「今現在の、あなたが捉えているひとつの個性」と考えましょう。からだを動かす習慣ができると、からだはどんどん変化します。しなやかで強くなっていくでしょう。ヨガのポーズを通して、自分のからだの特徴を知ると、柔軟性、機能をさらに向上させていくことができます。
■インストラクター紹介
増田 ゆりか
ヨガインストラクター、ヨーガセラピスト
岐阜県岐阜市出身
都内病院で助産師として勤務した経験を活かし、マタニティヨガ講師となる。その後ヨガの学びを続け、ハタヨガ、陰ヨガ、ヨーガセラピー、産後ヨガなど様々なジャンルのヨガクラスを展開。ひとりひとりの身体の状態に合わせて、丁寧にアドバイスをしながらレッスンをすすめている。
【保有資格など】
全米ヨガアライアンス協会認定インストラクター （RYT200）
イシュタマタニティヨガティーチャーズトレーニング修了
日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター
日本マタニティヨーガ協会会員
ベビーヨガインストラクター養成修了
Paul Grilley30時間 陰ヨガティーチャーズトレーニング 修了
Ｖictor Chng35時間 陰ヨガ経絡シリーズティーチャーズトレーニング 修了
米国トラウマセンター ディビット・エマーソン氏によるトラウマセンシティブヨーガ講習修了
シニアヨガインストラクター養成コース修了（アンダザーダライトヨガスクール、ルナワークス、Padmavati Healing Arts）
笑いケア養成コース修了
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガ・セラピー研究財団 ヨーガ教師養成講座（YＩＣ）修了
同 ヨーガ療法士養成講座（ＹTIC）修了 ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会会員
東京都健康長寿医療センター認定 介護予防運動指導員
助産師 看護師
【大田文化の森でのレッスン以外の活動の一部】
●都内スポーツクラブのヨガクラス
●都内心療内科クリニックでリワークプログラム「ヨガ」
●児童館でママのためのヨガ
●大田区スポーツフェスタでヨガクラス
●幼稚園ママのためのヨガ
●介護予防プログラム
など
プライバシーポリシー
1.個人情報の定義
「個人情報」とは、生存する個人に関する情報であって、当該情報に含まれる氏名、生年月日その他の記述等により特定の個人を識別することができるもの、及び他の情報と容易に照合することができ、それにより特定の個人を識別することができることとなるものをいいます。
2.個人情報の収集
当サイトではレッスンのお申込、お問合せをされた際にお客様の個人情報を収集することがございます。収集するにあたっては利用目的を明記の上、適法かつ公正な手段によります。当サイトで収集する個人情報は以下の通りです。a)お名前、フリガナb)ご住所c)お電話番号d)メールアドレス 上記を組み合わせることで特定の個人が識別できる情報
3.個人情報の利用
当サイトではお客様からお預かりした個人情報の利用目的は以下の通りです。a)レッスン予約に関するお知らせ（メール、電話
どちらも無効な場合はご住所へのハガキなどによるご連絡）b)ご予約のレッスンが災害、講師の体調不良等により休講になった場合のご連絡
下記の場合を除いてはお客様の断りなく第三者に個人情報を開示・提供することはいたしません。a)法令に基づく場合、及び国の機関若しくは地方公共団体又はその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合b)人の生命、身体又は財産の保護のために必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難である場合
4.個人情報の安全管理
お客様よりお預かりした個人情報の安全管理はサービス提供会社によって合理的、組織的、物理的、人的、技術的施策を講じるとともに、当サイトでは関連法令に準じた適切な取扱いを行うことで個人データへの不正な侵入、個人情報の紛失、改ざん、漏えい等の危険防止に努めます。
5.個人情報の訂正、削除
お客様からお預かりした個人情報の訂正・削除は下記の問合せ先よりお知らせ下さい。
6.SSLの使用について
個人情報の入力時には、セキュリティ確保のため、これらの情報が傍受、妨害または改ざんされることを防ぐ目的でSSL（Secure Sockets Layer）技術を使用しております。※ SSLは情報を暗号化することで、盗聴防止やデータの改ざん防止送受信する機能のことです。SSLを利用する事でより安全に情報を送信する事が可能となります。
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