出産体験記＃２　出産前に知っていて良かったこと　知っておけば良かったこと

ヨガシャンティおおもりのマタニティヨガでは​、ヨガをするだけではなく妊娠・出産・育児に役立つ知識をお伝えしています。また、出産経験のある妊婦さんやママヨガに参加されている産後の方の経験談をシェアしていただき、これから出産される方に役立ててもらえればと考えています。

今回はＹさんの出産体験記をご紹介します。

Ｙさんは初産、自然分娩で出産されました。陣痛から始まった出産で、分娩時間は平均的であったものの、陣痛の痛みやいきみを逃すのが大変だったそうです。

Ｙさんが「出産前に知っていて良かったこと、知っておけば良かったこと」をまとめてくださいました。

---------出産前に知っていて良かったことは陣痛中は赤ちゃんも苦しいこと、赤ちゃんも頑張って下に降りてこようとしてることです。最後の子宮口全開になる時とか分娩時の本当にしんどい時に助産師さんに赤ちゃんの心拍聞いて、それ聞けるくらいには冷静になろうって言われてそれを思い出し、なんとか意識を保っていたので、、知っておいて良かったなって思います。
あと、知っておけば良かったことは産後ホルモンバランスの影響で本当に精神的にも不安定になったりしたので、そういう影響でしょうか。知ってはいたんですが、振り返ってみると想像以上に心身ともにボロボロでした。うちは夫が事前に覚悟してたので適当に？受け止めてくれました。本人だけじゃなくて家族もそういうものだって事前に知っているほうが何かと良いと思います。あとは母乳は子ども産んだら簡単に出てくると思ってたので、そういう訳じゃないってことは事前に知っていたかったです。今ようやく母乳よりになってきたのですが、当初はミルクよりの混合で一体いつ母乳増えるのかしらと思っていたので。産後直後の乳管開通させるためのマッサージが痛かったです。。もうひとつは産後2ヶ月経つと大分楽になるよというところでしょうか。私は初めての育児だったので新生児期は本当にしんどかったです。1ヶ月健診で先生にこれまでは子ども中心の生活で大変だったと思うけど、これからは多少大人の生活に赤ちゃんを合わせていっても大丈夫と言われて少しホッとしました。あまり具体的な時期は覚えてないですが、2ヶ月経つ頃からどのタイミングで愚図りだすかとか泣いている理由が分かるようになってきたので大分楽になりました。あと外出出来るようになって私自身の気分転換も出来るようになったのが本当に嬉しかったです。産後すぐの頃はこんなに楽になる時が来るんだっていうのが想像も出来ていなかったので(笑)。----------

出産は100人いれば100通りの出産があると言われます。同じような出産経過でも赤ちゃんの大きさや体力の有無、気持ちの状態等によってその人の個性ある出産になります。

Ｙさんはヨガに熱心に通われ身体を整えられ、赤ちゃんを迎える準備もしっかりとされていました。

それでも、予想外の色々なことが起こりました。

出産をめぐるひとつひとつの出来事は私たちを成長させてくれる大切な試練です。

その試練を乗り越え、立派なお母さんとして輝くYさんを応援しています。